骨盤ゆがんでる？

痩せ型だけど、ポッコリお腹が気になる

そんな悩みのある方、もしかすると、
骨盤がゆがんでいるのが原因では？

足を組んで座るのが
クセになっていたりする方も要注意！

わたしたちは、２足歩行なので、
両足にバランスよく体重をかけるのが理想

正しいか正しくないかはさておき、
そんなイメージがあります

ならば、体の中心である骨盤がゆがんでしまっては、
体に不調をきたすのも理解できますねー

ゆがみは自分で鏡を見てチェックするだけでは
見抜けませんよね

それなら、とりあえず！
骨盤矯正をやってみるのが良いのでは？！

ゆがんでいなくても、ストレッチするのは
良いことです！

山田式骨盤ダイエット法はＤＶＤになっているので、
動きをマネしながらストレッチが出来ます！！

１日１５分、テレビの前で運動～

続けていると、くびれが出来たり！
バストアップまでしたり！！



その他の効果はこちらでご確認を！！
山田式骨盤ダイエット効果

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